12 Neuvěřitelné Přínosy Pro Zdraví Acai
Skromný bobule z Acai, který je považován za superfood mezi zdravotníky, byl spojen s neuvěřitelnými přínosy prospěchu. Původní bobule z amazonského deštného pralesa v Brazílii je vždy nejlepší jíst tyto bobule organické, pokud je to možné a bez hromady cukru. Zde jsou 12 zdravotní výhody, které studie ukázaly, Acai Berry může poskytnout.
Snižuje špatný cholesterol
Acai obsahuje dvě esenciální mastné kyseliny známé jako omega-6 a omega-9. Studie ukazují, že tyto dvě kyseliny hrají důležitou roli nejen v udržení hladiny cholesterolu, ale i v jejich snížení.
Dobré pro diabetiky
Acai má nízké skóre na glykemickém indexu, což je dobrá zpráva pro diabetiky. Má také nízké hladiny lipidů. Acai šťávy mohou být zdravou volbou pro udržení stálé hladiny glukózy.
Zlepšuje imunitní systém
Studie ukázaly, že některé sloučeniny v acai - konkrétně polyfenolová sloučenina - mohou pomoci snížit vývoj nefunkčních buněk o 86%. Přestože ještě není léčbou nebo léčbou, provádí se další výzkum týkající se extraktů z polyfenolových sloučenin získaných z Acai a snížení růstu nádorů.
zdravá kůže
Acai má extrémně vysokou hladinu antioxidantů, takže je skvělá pro celkovou péči o pleť. Olejový extrakt z Acai může být použit na pokožce k čištění a zvlhčení jako alternativa k chemickým výrobkům.
Pomáhá ztrátě hmotnosti
Mnoho zdravotních expertů spojilo Acai s úbytkem hmotnosti a udržováním hubnutí a vzhledem ke svým zdravotním vlastnostem je dobrým jídlem pro potlačení chuti a použití jako alternativu k rychlému občerstvení nebo tučným občerstvením. Studie také souvisejí s buničinou Acai s redukcí tuků v těle.
Anti-aging účinků
Další výhodou Acai je vysoký obsah antioxidantů je účinek to má na stárnutí. Jedna malá Acai bobule je plná antioxidantů, dvakrát tolik jako borůvka - další superfood - a 10 krát tolik jako hroznový. Acai je také bohatý na několik fytochemických forem, které byly spojeny se zpomalením známky stárnutí a dokonce i v některých případech jejich zvrácení.
Zvýšení pohlavní jednotky
Ačkoli není typicky klasifikován jako afrodiziakum, Acai může pomoci zvýšit krevní oběh, což může zase zvýšit libido, obzvláště u mužů.
zvyšuje energii
Důsledkem všech těchto přínosů pro zdraví je, že acai může činit tělo zdravějším a v důsledku toho zvyšuje vytrvalost a energii, protože tělo pracuje efektivněji. Acai je dobré jídlo na občerstvení, když bojujete proti únavě.
Dobré pro mozek
Vlastnosti proti stárnutí přesahují kůži i do mozku. Méně, které stárne pomaleji, může pracovat rychleji a efektivněji. V důsledku toho byl Acai spojen se zlepšením kognitivního fungování, bdělosti a schopnosti myslet rychleji.
Podporuje zdravé srdce
Acai obsahuje specifický druh antioxidant-anthocyanin - který je také přítomen v červeném víně. Přínosem tohoto prvku je, že může pomoci kontrolovat hladinu cholesterolu, což je dobré pro zdravé, fungující srdce.
Dobré pro trávení
Acai je už dlouho v detoxikátových šťáv a je zde dobrý důvod. Acai má silnou detoxikační kapacitu, která je vhodná k vyčištění systému a pomáhá jeho čistění a funkčnosti. Je také dobrým zdrojem vlákniny, který vám pomáhá udržet si pravidelnost.
Dobré proti škodlivým organismům
Studie ukázaly, že extrakt acai je silná věc - je dostatečně silná, aby pomohla bojovat proti škodlivým organismům, které mohou vstoupit do těla a způsobit škodu.
